Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Перекресток Арбуз, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Протеином. Abendessen: Нектарин, Фисташки, Запеканка с Протеином. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|