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I knew I'd be up after that fair food and a calm Sunday coming down. Time to Get Back on The Horse.
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98,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Macaroni or Pasta Salad, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Chicken Drumstick, Potato Salad . mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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