Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня. Mittagessen: Big Bon Chips, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Плов с Курицей, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Ореховая Паста из Миндаля, Умалат Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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