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ALL: 210-45-190 / RF: 290-50-180
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: Biscotti Ringo MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Hamburger di Vitello il Podere MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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