Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 402,37g.
Frühstück: Ярмарка Манная Крупа, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Purdys Chocolate, President's Choice Sweetened Condensed Milk, T&T Roasted Chestnut 🌰, Dairyland Milk 2%, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Банан, Черешня. Mittagessen: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Quaker Caramel Rice Cake, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Красное Яблоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика. Abendessen: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. Snacks/Sonstiges: Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Kevin's Rice Cracker, Красное Яблоко, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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