Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 258,41g.
Frühstück: Banana, Banana, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey . Mittagessen: Daisy Sour Cream, Onions , 365 Organic Egg Whites, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Perdue Baked Chicken Breast Strips, Ensure Original Nutrition Shake. Abendessen: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ensure Original Nutrition Shake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Princem93's Gewichtsverlauf
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