Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 248,05g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Абрикос, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Персики, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлебец Паве. Abendessen: Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Абрикос, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|