Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3956 kcal
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Fett: 262,27g | Eiw: 208,92g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beefsteak Tomatoes, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Dempster's Tortillas Original, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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