Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 26,89g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Yofi Фалафель, Персик Персик, Алан Буженина Столичная, Глобино Балык Дарницкий. Mittagessen: Форель, Чай с Лимоном, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Ясенсвіт Білок Яєчний, Зеленый Лук, Молокія Йогурт 1,6%. Abendessen: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Абрикос, Ежевика, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, БМК Говядина Деликатесная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|