Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: 全聯 極鮮花枝蝦滑, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Costco 餐包, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 切達乾酪. Mittagessen: 全家 奶油餐包, 百頁豆腐, 豆干, 雞胸肉, 炒高麗菜, 黑咖啡, 全聯 杏鮑菇. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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