Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Pão Francês, Sadia Mussarela, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Galo Macarrão Cozido, Molho Bolonhesa, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Almeirão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Melão Amarelo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Heloisa_36's Gewichtsverlauf
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