Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Лимонный Сок, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо, Инской Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Малина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Щи Кислые, Сырники, Каждый День Сметана 15%. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Говядина Тушеная, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каждый День Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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