Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра из Кабачков Обжаренных, Сельдерей, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Говядина Постная. Abendessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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