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Об 96
От 68
Ог 91
Он 56
Ор 28
Цель бедра 94 см📍
Вес 55 кг🎯 еще 5 кг
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60 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан, Черешня, Абрикосы, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Mittagessen: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. Abendessen: Кофе, Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Rich Bitter Вкус Мандарин . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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