Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 31,28g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 94,97g.
Frühstück: Leerdammer Сыр 30%, Огурец (с Кожурой), Dulano Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Борщ с Курицей. Abendessen: Jogobella Йогурт 0%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Линия Фасоль Консервированная . Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Словяночка Кефир 1%, АТБ Банан, Голубика, Коричневый Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|