|
08.08.23
📌Отчёт за 1ю неделю: Вес 73,4кг➡️72,7кг
Отвес -700гр
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 94,15g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Английский. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Белый Кролик Крем-Суп с Лисичками. Abendessen: Сметана 15%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Luppo Шоколадный Бисквит, SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Protein Rex Raspberry Jazz, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|