Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 194,43g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Mirrolla Витамин D3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Образ Жизни Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Пекинская Капуста, Моя Цена Маслины, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1492 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|