Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 277,32g.
Frühstück: Pirkka Murkku Mehujää, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Mittagessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat. Abendessen: Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Sonstiges: Pirkka Perunalastu, Irtokarkki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tiputin's Gewichtsverlauf
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