Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». Mittagessen: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Калина Малина Филе из Мяса Птицы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биокор Шрот Расторопши, Красная Цена Горчица Острая. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|