|
8.08
Вес 73,8кг
ог - 96
от - 77
ож - 102
об - 108
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Vitateka Аскорбинка, Сиртаки Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Говядина Отварная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черная Смородина, Лимонад, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Сливы, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|