Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бахрушин Рулет Куриный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Сельдерей, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Свеклы, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Морковь Свежая, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Бахрушин Рулет Куриный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дикси Нектарины, Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|