Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Помидоры, Козельское Молоко Сметана 25%, Капучино, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Козельское Молоко Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Black.angel's Gewichtsverlauf
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