Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Баклажан Баклажан, Магнит Соль Адыгейская, Яйцо Куриное, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Болгарский Перец. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Соль Адыгейская, Окрошка, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|