Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Голубика, Банан, Skyr Wanilia, Белоцерковский Творог 9%, Alpro Молоко из Кешью. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Premialle Фета, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Ашан Багет с Чесноком, Голубика, Alesto Микс Орехов. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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crionic's Gewichtsverlauf
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