|
Это после трехдневного зажора 😍
Как это работает? 😍😍😍
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Черная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Trec Nutrition Collagen Renover. Mittagessen: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, От Палыча Торт Киевский, Фасолевый Суп с Томатной Пастой Домашний. Abendessen: Сушеные Яблоки, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Оджахури Аджика, Табрис Шампиньоны на Мангале, Лаваш, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Черника, Святой Источник Вода Газированная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|