Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Реми Сыр Творожный Professional 65%, Сыр Камамбер, Овсяноблин. Mittagessen: Сыр Камамбер, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сладкодаров Печенье Шоколадное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaLashkova's Gewichtsverlauf
|