|
удивительная штука,когда бегала,ходила ничего не скинула,сейчас строго слежу за калориями и вес уходит,парадокс,при этом ничего не делаю
|
73,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 29,69g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Жако Конфета Фигурный Бочонок, Сыр, Оладьи на Кефире, Рис Вареный, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сметана, Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимый). Abendessen: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Aug 23 vom Mitglied: configurator
|
09 Aug 23 vom Mitglied: Лидия@K
|
потому что в ходьбе и беге нет особого смысла,если питание не соблюдать.ну,для похудения
09 Aug 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
ну,я соблюдала питание и во время бега и ходьбы,но скасила меня старость 😁
09 Aug 23 vom Mitglied: Лидия@K
|
может отек от нагрузки сошел
09 Aug 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
возможно 🤷♀️,не исключено😉
09 Aug 23 vom Mitglied: Лидия@K
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лидия@K's Gewichtsverlauf
|