Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Telur Rebus, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Roti Gandum Panggang, Jeruk Nipis, Air. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Air. Abendessen: Air Mineral, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ikan Mujair Goreng, Tumis Daun Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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443 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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auly diana's Gewichtsverlauf
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