Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: REWE Bio Chia Samen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Rewe Bio Haferflocken, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Kantinenessen Asiatische Salatbowl, Apfel. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Quarcadi's Gewichtsverlauf
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