Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Пятерочка Свёкла Сырая, Noris Палтус Отварной в Желе, Омлет. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Свёкла Сырая, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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anuta.gurskaya1's Gewichtsverlauf
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