Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 21,10g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Магнит Персик, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Салат Айсберг, Куриное Филе, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Булгур. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|