Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 201,42g | Kohlh: 336,01g.
Frühstück: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Alpro Erdbeere, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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