Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Лосево Йогурт Брусника, Нестле Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Sante Арахисовая Паста, Грейпфрут, Киви. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Сливочное Масло, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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