Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Капкейк, Manteca Сухое Кокосовое Молоко. Mittagessen: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, Класс Баклажаны как Грибы, Помидоры, Рис Отварной, Куриный Фарш, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Вацак Торт "Зимняя Вишня", Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кукуруза, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Bifood Кокосовое Молоко Сухое. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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