Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 280,56g.
Frühstück: AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. Mittagessen: AH Puur & Eerlijk Ei Bio, AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. Abendessen: Kip Drumstick (zonder Vel), Avocado, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, AH Bloemenhoning, Whey Protein, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nyvetson's Gewichtsverlauf
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