Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Nespresso Кофе в Капсулах, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Амца Аджика Абхазская Классическая, Черкизово Лопатка Фермерская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Тильзитер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Куриное Филе Вареное, Чечевичный суп с кабачком. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Trec Nutrition 100% Whey, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bwizlock's Gewichtsverlauf
|