Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Кремчиз, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Abendessen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|