Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Капуста, На Грядке Горошек Нежный, Котлеты рыбные, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные. Abendessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Паста из фиников, Rosso Миндаль, Сырники цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lawrusha177's Gewichtsverlauf
|