BigAssInn's Notizen, 09 Aug 23

💃😃за неделю больничного с kal +-1700 и полным отсутствием движения набрала 500г. Фух)) Думала, там уже плюс два.

72,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1541 kcal

Fett: 68,17g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 150,11g.   Frühstück: Голубика, Магнит Банан, Село Родное Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Кабачок, Куриное Филе Вареное, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные. Abendessen: Нектарин, Арбуз. mehr...