Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Orangen, Orangensaft, Banane, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Zucchini. Abendessen: Gemüsebrühe, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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