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Plus on va chercher des résultats bas, plus ça deviens difficile … car on doit soit augmenter son intensité d’entraînement ( souvent déjà élevé) ou diminuer la nourriture ( privation déjà importante ) !
Mais bon on lâche pas 💪🏽🔑
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79,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Zocho17's Gewichtsverlauf
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