Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 395,34g.
Frühstück: Gullon Maria Cookies, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Purdys Chocolate, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Виноград, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа, Ежевика, Fairmount Bagel. Mittagessen: Siggi's Plain Yogurt, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Капуста Белокочанная, Pelmen Chicken Pelmeni, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сельдерей, Помидоры Черри. Abendessen: Груша, Mehadrin Dates, Siggi's Plain Yogurt, Голубика, Arla Lactose Free Cream Cheese, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Farm Boy Belgian Bread. Snacks/Sonstiges: Помело, T&T Organic Roasted Chestnuts, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Красное Яблоко, Арбуз, Kevin's Rice Cracker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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