Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 23,16g | Kohlh: 48,30g.
Frühstück: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Tomatoes, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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