Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Ovo, Sadia Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Copacol Iscas de Filé de Tilápia. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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