Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Блины на Молоке, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Эсса Пиво, Онега Чипсы Пластинки Баварские Колбаски, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Самокат Мармелад. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный Пористый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|