Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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125,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 60,36g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Blueberries, Cheddar Cheese, Egg, Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Food Lion Pork & Beans. Abendessen: Triscuit Crackers Original, Food Lion Black Forest Ham, food lion fancy shredded parmesan cheese. Snacks/Sonstiges: Double Bubble Bubble Gum, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mehr...
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3610 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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