Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 26,33g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 66,93g.
Frühstück: Met-Rx Creatina, Lab Nutrition BCAA 10:1:1. Mittagessen: Tomates, Huevo (Entero), Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Calabaza, Cebollas. Abendessen: Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Maíz, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natyzaa's Gewichtsverlauf
|