Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Pineapple , Ulker Labneh, Egg White, Avocado Vegetable Oil, Egg, Sweet Cherries, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded). Mittagessen: Boiled Potato, Chicken Breast, Olive Oil. Abendessen: Alwadi Tahina, Salmon, Honey , Sweet Potato , Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Almond Coconut Blend Milk, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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najlaa makhlouf's Gewichtsverlauf
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