Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 115,12g | Eiw: 210,35g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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