Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 235,63g.
Frühstück: Tahu Goreng, Sambal Matah, Nasi Merah, Sambal Matah, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Kacang Almond. Snacks/Sonstiges: Cilok, Caramel Macchiato (Grande), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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meliabarra's Gewichtsverlauf
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